岁国医大师周仲瑛他的养生之道总结起来就9个字值得学习
岁国医大师周仲瑛他的养生之道总结起来就9个字值得学习
周仲瑛大师的睡眠一向很好，不管是繁忙的，紧张的，寂静的，吵闹的，他都能很快入睡。有一次，他带着一名学生出去看病，途中遇到了一条新的道路，道路崎岖不平，每个人都有一种“路怒症”，他们都在埋怨着，只有周老坐在前面，打着呼噜。到了傍晚，他们搬到了新的地方，经历了一天的忙碌，再加上环境的改变，他们根本就睡不着，而他们的导师周促瑛，也已经睡着了。
周老九十多岁了，经历了那么多的风风雨雨，经历了那么多的磨难，他的荣耀，他的失败，他的屈辱，他的烦恼。周老在人生的大起大落上，都能淡然处之，“想得开”。当然了，在工作上，周老是一丝不苟的，他有自己的事业，有自己的想法，也有用脑的能力，但是在闲暇的时候，他必须要让自己的大脑得到充分的休息，让自己的思维变得更加的冷静，更加的科学。这就是我们经常说的“拿得起”、“放得下”、“拎得清”。另外，周老的另一个养生秘方，就是要让自己的身体充满生机。周老这辈子过的很简单，对什么都不感兴趣，只喜欢看书。读书是他的嗜好，也是他的养生之道。在阅读的过程中，能够顿悟，能够感受到快乐，能够将其应用于临床，从而达到一种成就感，这就是他的音乐养生之道。周仲瑛大师从来不会熬夜，他退休了，也会准时睡觉，和家人一起走走，一起聊聊天，一起聊聊天。而且周仲瑛也爱喝茶，是因为它富含身体所需要的营养素，具有解渴、清心、预防各种病症、延缓衰老、抗癌等功效。周仲瑛大师在过去的半个多世纪里，治病救人不计其数，直到他晚年还在为病人治病，一周六次的诊室，接诊四十多位病人，他的日常生活是忙碌而快乐的，这也让周老一直保持着旺盛的生命力。最后，我要说的是，中医是一种天人合一的科学，是一种涉及到时间和空间的大科学。其次，中医也是一种仁义之学，在治病的过程中，也有积德的道理。现在我们来分享一本《岁国医大师周仲瑛他的养生之道总结起来就9个字值得学习》，是一本很好的入门书籍，它很容易理解，如果你有兴趣的话，可以一直学习下去。
