居民养生台北社区举行春季养肺健康讲座

居民养生台北社区举行春季养肺健康讲座

　　春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，也是流感、等各种传染病及哮喘、慢性支气管炎等疾病的高发季节。为做好春季养生保健，提高社区居民的自我健康及预防意识，4月25日上午，长春市绿园区青年路街道台北社区邀请瑞生康复管理中心创始人杨寄禹医生为社区居民举办了一场“春季不养肺 一年都白费”的养生讲座活动。

　　“中医有句话说，温邪上受首先犯肺，也就是肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器官。”杨寄禹讲解说，春季多风，且气温变化不定，空气中花粉、柳絮、扬尘等过敏源较多，很容易伤害我们的呼吸系统，如果出现每到春季就口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等症状，或者已经出现了咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症状，或者深呼吸后憋气憋不到30秒等症状，那就说明你的肺已经受到了侵害，应该及时养肺。养肺的方法有很多，可以通过煮萝卜水、冰糖雪梨川贝水等食补的方法，也可以通过中医的方法。

　　讲课过程中，为了让到场居民体验养肺的方法，瑞生康复管理中心还派出了多位医生与居民们边边交流，教会居民们怎样在日常生活中养肺养生。

　　台北社区相关负责人表示，这样的讲座可以增强居民们的健康防护意识，也能提高大家对日常疾病的认知和日常养生知识的了解，社区以后也会举行更多类似活动来回馈社区居民。